POLICE

 

Hotel Dobosz, ul. Wróblewskiego 1

 

 

PON. WTOREK ŚRODA CZWARTEK
PIĄTEK

 

 

1815 - 1925

początkująca

Joanna


1930 - 2100

średnia

Joanna

 

 

 

1815 - 1925

początkująca

Joanna


1930 - 2100

średnia

Joanna

 

 

Opłaty - Police:

 

opłata za m-c 160 zł
 
opłata za 3 m-ce 450 zł
 
opłata za 5 m-cy 650 zł

 

Wpłaty należy dokonywać na początku miesiąca. Za niewykorzystane lekcje nie ma zwrotów. 

Nieobecności można odrabiać jako dodatkowe zajęcia w Szczecinie.

 

 

Zalecany luźny, wygodny strój do ćwiczeń, bez obuwia, oraz niejedzenie obfitych posiłków 2-3 godziny przed zajęciami.

Proszę:  przyjdź ok. 10 minut przed zajęciami, wyłącz telefon, zgłoś prowadzącemu dolegliwości zdrowotne, menstruację, ciążę.

Pytaj gdy masz wątpliwości.

 

 

SZCZECIN

Ośrodek Kultury Saniga,

ul. Chopina 22

 

PLAN ZAJĘĆ dla DZIECI i DOROSŁYCH

na stronie www.jogadarszana.pl

 

 

Zajęcia również na prawobrzeżu 

 

os. Majowe Gimnazjum nr 7

Więcej na stronie www.jogadarszana.pl

 

Charakterystyka grup:

początkująca - dla osób rozpoczynających praktykę jogi, na tę grupę należy uczęszczać przez co najmniej 5-6 miesięcy, równolegle zaleca się uczestniczyć osobom początkującym w grupie mieszanej

łagodna - dostosowana dla seniorów oraz kobiet w ciąży

mieszana - dla wszystkich chętnych bez względu na stopień zaawansowania, także dla osób początkujących, pod warunkiem, że równolegle uczęszczają na grupę początkującą

średnia - dla osób z min. 5-6 miesięczną, regularną praktyką jogi, co najmniej 2x w tygodniu (początkująca+mieszana)