POLICE

Hotel Dobosz, ul. Wróblewskiego 1

 

 

PON. WTOREK ŚRODA CZWARTEK
PIĄTEK

 

 

1815 - 1925

początkująca

Joanna


1930 - 2100

średnia

Joanna

 

 

 

1815 - 1925

początkująca

Joanna


1930 - 2100

średnia

Joanna

 

Opłaty - Police:

 

opłata za m-c 150 zł
 
opłata za 3 m-ce 400 zł
 
opłata za 5 m-cy 600 zł

 

Wpłaty należy dokonywać na początku miesiąca. Za niewykorzystane lekcje nie ma zwrotów. 

Nieobecności można odrabiać jako dodatkowe zajęcia w Szczecinie.

 

 

Zalecany luźny, wygodny strój do ćwiczeń, bez obuwia, oraz niejedzenie obfitych posiłków 2-3 godziny przed zajęciami.

Proszę:  przyjdź ok. 10 minut przed zajęciami, wyłącz telefon, zgłoś prowadzącemu dolegliwości zdrowotne, menstruację, ciążę.

Pytaj gdy masz wątpliwości.

 

 

SZCZECIN

Ośrodek Kultury Saniga, ul. Chopina 22

 

PLAN ZAJĘĆ

na stronie www.jogadarszana.pl

 

 

Zajęcia również na prawobrzeżu 

 

os. Majowe Gimnazjum nr 7

Więcej na stronie www.jogadarszana.pl

 

Charakterystyka grup:

początkująca - dla osób rozpoczynających praktykę jogi, na tę grupę należy uczęszczać przez co najmniej 5-6 miesięcy, równolegle zaleca się uczestniczyć osobom początkującym w grupie mieszanej

łagodna - dostosowana dla seniorów oraz kobiet w ciąży

mieszana - dla wszystkich chętnych bez względu na stopień zaawansowania, także dla osób początkujących, pod warunkiem, że równolegle uczęszczają na grupę początkującą

średnia - dla osób z min. 5-6 miesięczną, regularną praktyką jogi, co najmniej 2x w tygodniu (początkująca+mieszana)